Criatividade em Movimento

Aproveitando que ainda é Verão e que há muita frutinha boa e madura fiz mais um suminho completamente natural cá em casa ;)     Ingredientes: 1/2 melão branco pequeno 1/2 papaia pequena uma mão cheia de physalis (opcional) Preparação:   Descascar e retirar as sementes ao melão e papaia. Colocar tudo na centrifugadora para fazer o sumo.   Nota : No final, para aproveitar bem todo o sumo, despejar um pouco de água no mesmo local onde se coloca a fruta com a máquina em funcionamento. Assim limpará os restos de sumo que ficarão na máquina e aproveitará melhor toda a fruta.

Não sei se já provaram o novo sumo destes dois frutos que uma marca conhecida lançou não há muito no mercado. Eu já provei mas como é época das duas frutas e morangos é o que não falta no quintal da minha mãe... eu resolvi fazer a minha versão caseira 100% natural! Ingredientes: melancia fresca morangos Preparação:  Lavar bem os morangos e retirar o caule. Partir a melancia e retirar a casca e a parte branca. Não é necessário retirar as sementes. Colocar na centrifugadora e fazer sumo. No final, para aproveitar bem todo o sumo, despejar um pouco de água no mesmo local onde se coloca a fruta com a máquina em funcionamento. Assim limpará os restos de sumo que ficarão na máquina e aproveitará melhor toda a fruta.

Desde que me ofecereram uma máquina de sumos que estava encostada que aqui em casa há suminhos naturais com muita frequência. Dos mais simples aos mais elaborados vai se fazendo por cá muitos sumos e por isso consome-se mais fruta e menos corantes! Ingredientes (para 1 pessoa) 1 papaia pequena 1 cenoura média Preparação: Lavar bem a papaia e a cenoura. Partir a papaia e retirar as sementes. Não é necessário descascar. Colocar na centrifugadora e fazer sumo. No final, para aproveitar bem todo o sumo, despejar um pouco de água no mesmo local onde se coloca a fruta com a máquina em funcionamento. Assim limpará os restos de sumo que ficarão na máquina e aproveitará melhor toda a fruta.